お昼寝のタイミングや生活リズムについて悩んでいます。早めの寝かしつけで夜何をすればいいか迷っています。寝かしつけの時間を遅くするべきか悩んでいます。
こんばんは。
寝かしつけと生活リズムについてです。
お昼寝が上手く出来ないので、今までは、5時過ぎにお風呂、18時過ぎに寝かしつけ、19時頃には就寝という感じでした。
早すぎる気もしてましたが、本人が夕方頃に限界でぐずりだすので、私もお風呂に入れてました。
最近になってさすがに体力がついてきたのか、寝つきが悪いこともあります。
皆さん、もっとお風呂も遅いんでしょうか？
平日は旦那も帰りが遅く、完全ワンオペなので、早めにお風呂にいれてしまいたいです。
お風呂に入れてから、20時くらいに寝かせるとすると、それまで子どもと何してますか？
今まで、すぐ寝かせてたので、夜に何をすればいいかわからないですし、
夕方には必ずぐずるので、生活リズムをどうしたらいいかなあと思っています。
同じような方、宜しくお願いします。
- すもも(2歳1ヶ月, 7歳)
コメント
m-t
6:00起床
7:00朝食
11:30昼食
13:00-14:00昼寝
17:30夕食
19:00お風呂
20:00-20:30寝かしつけ
こんな感じでしたよ！
朝は何時に起きてますか？
maama
私は毎日19時に寝かせていますよ◡̈
生活リズムは人それぞれなのでもちおさんのペースでいいと思います！
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すもも
ありがとうございます😊
少し安心しました✨
もうすぐ9ヵ月なのにいいのかと思ってました💦- 1月22日
mako
うちはお昼寝は9時台に30分、12時台から2時間させていますが、17時離乳食、18時お風呂、19時就寝です🙆
体力がついて寝つきが悪い場合もあるかもですが、お昼寝ができていなくて疲れすぎても寝つきが悪くなるみたいなので、無理に寝かせる時間を遅くしなくていいんじゃないでしょうか💡
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すもも
コメントありがとうございます！
本人の生活リズムに合わせようと思います😊
ありがとうございます✨- 1月27日
すもも
ありがとうございます😊
朝は7時過ぎです！
晩ごはんって一緒に食べてますか？
m-t
夕食は次女17:30、長女18:00、私18:30にかきこむ感じです😟
すもも
子どもの前で食べてたらめちゃくちゃ見てきませんか？
食べさせたはずなのに、すごい気まずくて寝かせてから食べてます(笑)