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りかぷ
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産褥体操に関してです。産後8週目になりました。今更ながら産褥体操の存…

産褥体操に関してです。

産後8週目になりました。
今更ながら産褥体操の存在に気付きました😭

骨盤矯正は産後6週目から通い始めたのですが、
それまで何もしていませんでした😭

妊娠中9kg増え、完母ですが、まだ5kgしか減っていません😭

今から産褥体操しても効果ありますでしょうか😭

コメント

はじめてのママリ🔰

充分効果あるし、まだ産後1か月なのでまだまだ焦る必要無いと思います。

  • りかぷ

    りかぷ

    コメントありがとうございます😊
    まだ大丈夫ですかね😣💦
    明日から頑張ってみます!

    • 1月18日
みかん*

私全然なにもしてないでした😭💦
遅くないし、充分時間かけられると思います(^^♪︎

  • りかぷ

    りかぷ

    コメントありがとうございます😊
    ホントですか⁉︎何もしなくても元に戻りましたか?

    • 1月18日
  • みかん*

    みかん*

    里帰り終了したら一気に痩せました(笑)
    ただ、やっぱり体重は戻っても、
    骨盤開いてたりするんで産前の体重より
    お腹周りがやや太めに見えたり、
    ちょっと太るとだいぶ太ったか?みたいに見えました😱💔

    また、赤ちゃんが重くなると背中や腰痛出てくるし
    骨盤歪んでるからそうとう痛いでした💧😵

    骨盤矯正行くべきだったなと後悔しました⤵️⤵️

    • 1月18日
  • りかぷ

    りかぷ

    里帰りはしませんでしたが、実母が来てご飯作ってくれていましたが…
    今は普段の生活に戻ったのに減らないです🤣

    骨盤矯正はやっぱりしておいた方がよさそうですね!ありがとうございます😊

    • 1月18日
ママコットン

私も同じくらい太り、そんなもんしか減らなかったけど、完母で2ヶ月目には元の体重に戻ってましたよー(*^-^*)

  • りかぷ

    りかぷ

    コメントありがとうございます😊
    来週で2ヶ月になるのに、減らなくて😭
    母乳が出るようにと白米たくさん食べているせいもあるかもですが…😅

    • 1月18日