最近夜中に授乳で起きてしまい、その後2〜3時間眠れない悩みがあります。昼寝時間も短いようで、他の方の対処法を知りたいです。
おはようございます‼️皆様いつもお疲れ様です。
3ヶ月になって今まで6、7時間は連続して夜寝ていたり、授乳で目覚めても終わったらすぐ寝てくれたのに
ここ最近0時以降に授乳で起きるとそのまま覚醒して2〜3時間寝ません。
起床は7時、就寝は18:30〜19:00の近辺。
昼寝は朝30分〜1時間、昼1時間〜2時間、夕方15分〜30分。
昼寝はだいたい実際はもう少し少ないです。
同じような経験がなくてもいいので
他の方はどうやってるとか教えて下さい😭
かなり切羽詰まってます😭
よろしくお願いします。
- ヒロシとウメちゃん(8歳)
コメント
mocoまま
おはようございます。
３ヶ月の男の子がいます。
うちは、６時起床、午前寝１時間、お昼寝２時間、１９～２０時頃に就寝です。
夕寝をしないよいにしてみたらどうかな～と思います。
その子その子で必要な睡眠時間があるのでわかりませんが、参考になれば幸いです。
退会ユーザー
おはようございます！
うちは
7〜8時起床
17時入浴
20時ラストおっぱい
21時台就寝
です！！
お昼寝は夕方に1時間寝るか寝ないかです(´Д`)
朝方4時に起きてバタバタしているので、オムツ替えておっぱいあげますが、眠たくておっぱいあまり飲みません(>_<)
泣くこともなく、布団に寝かせれば自然にまた寝ちゃいます。
昼間は抱っこしないと泣いてばかりなのに、夜は電源が切れたように寝ます。。
うちの子はお昼寝しないぶん、夜たくさん寝たいタイプなんですかね？(^^;;
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ヒロシとウメちゃん
回答ありがとうございます✨
昨日、昼寝ほぼしなかったんですがやはり夜中覚醒しちゃいました😅
けどきっと習慣付けばそうなのかな…😭
とりあえず目覚めるのはいいから授乳後さくっと寝てほしい…😭- 9月11日
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退会ユーザー
覚醒されるとどうしようもないですよね(^^;;
泣かないようならママは寝てしまって、ほかっておいたら自然に寝ないですかね…？
うちはそういう時もありますσ(^_^;)- 9月11日
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ヒロシとウメちゃん
そうなんですよね😭
そしてうちの子はほっといて寝るなんて素敵な事は起こらないようです…😅笑- 9月11日
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退会ユーザー
寝不足になっちゃいますね(>_<)
つらいときは旦那さまに頼れないですかね？- 9月11日
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ヒロシとウメちゃん
そうなんです😓
ここ最近寝不足で。
旦那は朝5時に起きて20時くらいに帰って来る生活なのであまり言えないです💦
あとは旦那だと寝ないんです💦
まぁ…慣れなんでしょうけど…😥- 9月11日
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退会ユーザー
お忙しいですね(>_<)
でもあまり無理しないでください。。- 9月11日
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ヒロシとウメちゃん
なんだか皆さんが色々答えをくれる中で少し頑張れる気がしてきて楽になれました。
今日も覚醒して今寝ました😅
私自身が潰れないように周りに頼りつつやります😭- 9月12日
anco0520
うちも一緒です(>_<)
19時頃寝て3時頃に起きて授乳後、とてもご機嫌でニコニコしキャッキャと2時間ほど寝ません(´ω｀)
初めはなんで寝ないのかとイライラしていたのですが最近はもぅ諦めて相手するかほって置くと勝手に寝てます！
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ヒロシとウメちゃん
回答ありがとうございます✨
ほっといて寝てくれたらいいのですが…😭
寝不足になりませんか？- 9月11日
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anco0520
寝不足ですー(>_<)
ちょうど1番眠たい時間帯ですよね(´ω｀)
勝手に寝てくれたのは2回だけでした(笑)
2時間も相手してるともぅ起きる時間になってしまいますよねー。- 9月11日
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ヒロシとウメちゃん
うーん、やっぱりそうですよね😀💦
頑張りどこなんですかね😅- 9月11日
ゆーみぃまま
お疲れ様です(^^)
うちの子も、2〜3ヶ月の時はすごく良く寝てくれていたのに3〜5ヶ月くらいのとき、夜中覚醒？夜遊び？がありました(笑)
ママは辛いですよね(；´ｪ｀)こないだまで寝てくれてたのに〜っ！って私もなりました。
でも、そういう時期なのかな？と割り切って夜中に遊んであげるとすっと寝たり、本を読んであげたり歌をうたったり…しましたよ(^^)
あとは、日中お出かけしたり(←あんまり刺激を与えすぎても、夜中起きる原因になっちゃうみたいなのでほどほどに…)
うちの子は今9ヶ月ですが、今では朝までぐっすり眠るようになりましたので、きっともう少しの辛抱です！！頑張ってください！！
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ヒロシとウメちゃん
回答ありがとうございます✨
夜中覚醒はホント病みますよね😭
敢えて遊ぶってのはメカラウロコでした💡うちの子お話始めるんで話聞いてやろうかな😅真夜中だけど…笑- 9月11日
ヒロシとウメちゃん
回答ありがとうございます✨
そうなんですよね💦
寝るのが早いので17時以降は寝ないように癖付けてはいるんですが夕方グズって抱っこすると寝てしまう…😭
そういう場合はmocoままさんならどうしてますか？
mocoまま
早寝は良いことなんで、良いと思いますよ。
うちも17時以降はグズグズです😢グズグズと付き合うのは大変ですよね😵💦
うちは眠そうにしてても、あえて遊んであげたり、外に少しだけ出たりして寝ないようにしています。
上の子たちがちょっかい出すので寝れないのもあると思いますが😅
ヒロシとウメちゃん
そうですよね😀✨
起床と就寝時間はずっとこのまま行きたいのでその中でどうしたらいいかわかんなくなってしまって💦今回の質問になったんです💦
遊ばせると外に出てみる、ですね💡なるほど💡
やってみます☺️
ありがとうございました。