コメント
たるるーと
私も臨月になってから、体重が増えて困りました💦
夜は炭水化物を食べずに、キャベツや豆腐、納豆などヘルシーなものを食べる様にしてました！
なんとか出産まで7キロ増加でいけましたよ！
レディバグ
毎日してることは、18時以降の断食。これは妊娠前から変わらず… あ、でも、外食とかするときはあまり気にしません（笑）
間食、夜食は絶対しません。
食べる物、時間、量に気をつけるだけで、私は1キロ落ちましたよ( ˆωˆ )それからずっと増加なくキープしてます。ちなみに運動は全くしてません👋 36wなのでそろそろちゃんと体動かさなきゃと思ってますが、寒いですよねー😿
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y
寒いですよね😭😭
散歩行く気もなくなります！- 12月17日
y
今6キロなので
キープ頑張ります😭😭