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らお
妊活

卵子の質を高めるための食べ物や習慣について教えてください。

卵子の質を高めるために良い食べ物、良い習慣ってどんなものがありますか?
低AMHと診断され、できることはやっていこうと思っています。

コメント

どらねこ

とにかく体は冷やさずあっためる事が基本ですね!
もうやってるかもしれませんが、飲み物は常温以上、スカートは履かない、体を温める食べ物を中心にとる、睡眠はよくとり夜更かししない

こんな感じで私は気をつけてました。

  • らお

    らお

    コメントありがとうございます!
    寒くなってきたので、体を温めることに注意したいと思います😊

    • 11月27日
現実の小人

私はサプリメントのDHEAというものを購入して飲んでました\(^o^)/

そのせいか、毎回採卵すると質のいい受精卵になりますよ😙

  • らお

    らお

    コメントありがとうございます!DHEA初めて聞きました。ネットで検索してみると、日本では一般販売されていないもの?のようですが、病院で出されたりするものですか?

    • 11月27日
  • 現実の小人

    現実の小人

    一般販売されてないの知りませんでした꒰๑•̥﹏•̥๑꒱私は通ってる婦人科で買いましたよ☆

    • 11月27日
  • らお

    らお

    婦人科で買えたんですね!情報ありがとうございます。

    • 11月28日