孤独と寂しさに疲れています。ワンオペ育児をしていますが、乗り越える方法を知りたいです。
どうしようもなく孤独です。
ワンオペ育児を覚悟していました。でも、そう、わかっています。わかっていますが、孤独と寂しさ疲労…
みなさんはどう乗り越えていますか？
- M&A
コメント
あーさん
わかります！！
旦那、20時とかに帰ってくるんですが
赤ちゃんと2人きり寂しくなったりします。
YouTubeで面白いのみたり、
次、お出かけする妄想したり、、（笑）
気を間際らしてます(*_*)
どすえ
わかりますよー私もまだ１ヶ月ですでにそうです！いつか引きこもれるのも終わりが来ると言い聞かせてます(笑)
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M&A
回答ありがとうございます！
1ヶ月健診が終われば外出出来るようになりますよ(^ ^)- 11月21日
じゅん525
慣れます！(笑)
ずっと音楽流してましたよー！明るめの！！
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M&A
音楽はいいですね、B’zが好きなので流しっぱなしにしてみます。
- 11月21日
じん
とりあえず人に会う機会やお散歩（買い出し）の頻度を増やして、家にこもる時間を短くしています(^-^;
あとは、寝かしつける時間を早くして、夜に一人の時間を作っています。
無心で家事や趣味に没頭したり、ひたすらぼーっとする時間があるとちょっとメンタル回復するので。
疲労に関しては、抱っこせずに寝転がしたままあやすのを増やして、筋肉を休めています(^-^;
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M&A
回答ありがとうございます。
色々工夫されているのですね。とても参考になりました。- 11月21日
退会ユーザー
旦那長期出張中です！退院してからずっとワンオペです。
上の方と同じくYouTubeみたり、huluで映画みたり、もともと引きこもりだったけど最近はちょこちょこおでかけして美味しいパン屋さん行ったり😋❤
そろそろ表情が豊かになる頃かな？
顔みてニコニコ笑ってくれたりしたら、孤独感も紛れてきますよー😊✨
あと、寒くなってきたので子供のマフラーとか挑戦してます♪
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M&A
編み物好きなので試してみようかな。
- 11月21日
ぴっぴ
上の子だけのときは出かけまくってましたよ！ショッピングモール行ってふらふらしたり、薬局やらスーパー無駄に時間かけて歩き回ったり😅
下の子生まれてふたりつれてくとなるとそうはいかないですが😱
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M&A
やはり外に出ないと煮詰まりますよね。
- 11月21日
まー
こんばんは( ´∀｀)
うちは朝6:30に出勤！夜は22:00過ぎに帰宅… ワンオペです(￣∀￣)
上の子は三歳になりましたが、何ヶ月かに1回は疲労が…家事を思いっきりサボります！ 寂しさは、子供が小さくてあまり外に出れない時期は、土日だけが救いでした！ 大きくなったら、公園に行ったりして、ママたちに積極的に喋りかけてました☆ 旦那さん以外と喋ると一瞬でも、気持ちが楽に♪
1人目は、大事をとってなかなか外に出ませんでしたが…2人目は2カ月から公園に(￣∀￣)ベビーカーで公園を散歩するだけでも気が楽になりましたよ☆
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M&A
おしゃべり大事ですよね。明日児童館に行ってみます。
- 11月21日
a.y.k
わかりますー！！私は産後ちょっとして手術とかあって長めに実家に居たのですが、それが更に寂しさ倍増の原因になったのか。。。ちょっと遠いですが月に一回くらい実家に帰ってます笑
あとは元々やってるスポーツがあって、近くでよく大きな大会があるので全国のお友達に会いに行きますw
家の中でこもっていたらノイローゼになりそうになりました(*_*)
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M&A
スポーツ素敵ですね。
- 11月21日
退会ユーザー
わたしも3ヶ月まで散歩程度で
あまり外出出来ず孤独でした😭💦
赤ちゃんまだ小さいし風邪もらったら
だめだしと思って(T_T)
にこにこしてくれたり
声だして笑ってくれると
可愛い🙆💓ってなってましたけど、
ぎゃん泣きの時はイライラしてました(T_T)
わたしは旦那に数時間預けて
マッサージとか行ってました😂
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M&A
そうなんです。笑顔は天使ですが、泣かれるとまさに怪獣。
旦那さんに預けて出かけてみます。- 11月21日
M&A
妄想いいですね。
気を紛らわす方法を色々見つけるしかないですよね。
あーさん
あと、旦那に内緒で
ケーキとか買って食べます。（笑）
証拠はゴミ箱の底の方に隠して😂