コメント
ぽ
私は最初ベルタのサプリを飲んでいてそのあと薬局の葉酸に変えました(*´ω｀*)
冷えでしたら基本的に寝る前までは足元を暖かくしたり
ぽ
したほうがいいと思います！
途中で投稿してしまいごめんなさい(;_;)
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ayane
ほうれん草や、納豆、枝豆などにも含まれています。
サプリメントだけではなく、食べ物でもきちんと摂取した方が良いです。- 10月23日
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ふみ
ありがとうございます(*ˊᗜˋ*)/ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ*
- 10月23日
雨
ピジョンの葉酸サプリ飲んでます(^^)
食べ物からならブロッコリーやアボカドとか！
冷えには生姜や根菜いいですよ。
夏が旬のものは体を冷やし、冬が旬のものは温めるものが多いです。
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ふみ
なるほど！
ありがとうございます！参考に致します- 10月23日
ふみ
ありがとうございます♪
冷えは大敵ですよね！