コメント
mio
どれだけ遅く寝ても、ひとまず朝は7時には起こすこと、お風呂の時間を決めること、まずはそれだけ意識して、そこが出来るようになったらお昼寝の時間帯とかを意識するようにしてました😊
ゆほま
とりあえず朝は決まった時間に起こすことですね☺💡
寝ててもいいからカーテンを開ける。
天気がよければ日光浴！
上の子の時はダラダラしてしまってましたが、下の子は登園時間が決まってて毎日決まった時間に家を出ていたせいか我が家で一番規則正しい生活をしてくれてます(笑)
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s
日光浴！
七時とか7時半ぐらいがいいですかね！？
決まった時間！羨ましいです( ˙︎︎◌˙ )
ありがとうございます(・o < )- 10月22日
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ゆほま
うちはずっと6:30起床でカーテン開けてますね♪
外に出る時間は毎日7:55です！- 10月22日
nan
うちもずっと昼夜逆転してましたが離乳食始めてしばらく経ったら自然と夜は徐々に早くまとまって寝てくれるようになりました！今日は変な時間に寝て今ハイテンションで遊んでるますが😭
おはな
うちは毎日出掛けるようになってから逆転が直りました😃
s
ありがとうございます！
お風呂上がったら寝て10時ぐらいに起きてまた12時に寝て1時に起きる！
みたいな時ってどうしたらいいでしょう...
mio
それは授乳のタイミングで起きてる感じでしょうか？
うちもその頃は2〜3時間おきに授乳していたのでそんな感じでしたよー！
でも朝決まった時間に起こして日光当てるようにしたら、自然と夜は眠るようになりました😊