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はじめてのママリ
サプリ・健康

ダイエットでランニングしてます。30分ランニングしただけで、頭痛がし…

ダイエットでランニングしてます。
30分ランニングしただけで、頭痛がします。
こういう方いますか?
対処法ありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

私も気温が低い所に長時間いたりすると頭が痛くなります😑✋
帽子や耳あてで冷えないようにするとかでしょうか😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    コメントありがとうございます😊
    記入漏れですいません。
    室内なので、寒さとは違うみたいです💦

    • 10月17日
deleted user

血行が良くなって頭痛がするんですかね?💦
私は走るの苦手なのでウォーキングしてます😁
ウォーキングから始めてはどうですか?
慣れてからランニングに変えるとか?
無理は禁物ですよ☝️

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    コメントありがとうございます😊
    慣れてないからなるんですね💡
    早く痩せたくて焦ってました(^_^;)
    仰る通り、ウォーキングから始めてみようかと思います。

    • 10月17日