コメント
HNママ0203
私は産後トイレとかで付けたり外したりめんどくさくて、骨盤ベルトしてなかったんです。
気休めでたまに骨盤ショーツははいてましたが…。
でも、もうすっごく後悔しています‼️
締めるのはやっぱり大事みたいです‼️
今となっては、何をしてもなかなか効果がでないです…
YouTubeで、産後ダイエットとか検索するといい運動が沢山出てきますよପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ
HNママ0203
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今となっては、何をしてもなかなか効果がでないです…
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「産後ダイエット」に関する質問
みなさんのダイエットお昼ご飯教えてください! ようやく産後ダイエットへ意識が向いて来ました💦笑 今までは安くて手軽にパスタやカップ麺を食べていましたが栄養バランスの偏り、小麦のとりすぎがあったため見直したい…
産後ダイエット頑張った結果(野菜を多めに摂る、毎日必ず運動をするだけの緩いものです) 半年位で妊娠前-7kg近くまで落とせました。 ですがお腹の前面、おへそ周りのたるんだ皮だけがまっっっったく引っ込みません😭😭😭 …
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ちーちゃん。
やはり付けたり外したり面倒くさいですよね(´;o;`)
さらに、座ってるとずれてきちゃって痛いし、、
最初のうちは面倒くさくてもやっといた方がいいんですね!
頑張って出来るだけやるようにします(*`・з・´)
ありがとうございます♪
YouTube検索してみます(`・д・´)