うちの子夜の23時以降じゃないと夜モードにならないのですが、どうしたらよいですか？
うちの子夜の23時以降じゃないと夜モードにならないのですが、どうしたらよいですか？
- あ(2歳9ヶ月, 6歳)
コメント
あめりかんどっく
何時頃から寝かしつけしてますか？
❤︎
寝る環境を作ってあげないと生活リズムつかないと思いますよ😅
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あ
真っ暗にして静かにするとかですか？
- 9月15日
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❤︎
毎日同じ流れを作り、同じ時間に寝室→寝かしつけですね😅
- 9月15日
退会ユーザー
うちも暗くして授乳して寝るモード作っても１０時半までは寝てくれません😂💦夜はよく寝てくれるんですが😭💓早く寝てくれるように、朝もう少し早く起こそうか考え中です😫💨💨
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あ
わかります！うちも朝起こそうか考えています。早いとゆっても9時とかなのでこちらもまだ寝たい。。。となってしまいます。
- 9月15日
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退会ユーザー
まだ寝たい、分かります😂💦💦慣れるまで大変ですがお互い頑張りましょう😫💓💓私は７時までには起床目指します✊🏻
- 9月15日
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あ
同じ２ヶ月なのでまだまだ頑張れますよね❤
- 9月15日
たんさん
うちの場合ですが、夜は19時頃にお風呂に入れて遅くても20時には電気を消し21時までには寝かせる、カーテンを少しだけ開けておいて朝は陽の光で起きるようにする、を新生児期から続けています。
お風呂から寝んねのリズムが出来てきて、４ヶ月の現在は20時頃から朝まで寝てます😌
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あ
なるほど！根気よくやってみます。
- 9月15日
hana
生活リズム整える、昼間起こして遊ぶ、とかですかね(´ω`)
まだ2ヶ月なので生活リズムも少しずつ整えていきたいですよね(´ω`)
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あ
今から整えたいと思います❗
- 9月15日
退会ユーザー
どれだけ早くねんねモードを作っても、夜中11時から1時まで寝ないとかよくありました！
お風呂の時間を18時に固定してから、就寝時間が21時、20時と早まり‥今では19時に寝ます🤗その代わり朝が早くてかーちゃん的に辛い〜😱笑
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あ
早いのも辛いですよね(笑)‼
最近は0時から朝５時
朝６時から朝８時くらいとリズムついてきてて😭💦今ならまだ間に合うかと頑張って夜モードにさせます！- 9月15日
ポコタロウ
朝陽を浴びると良いと言われました。セロトニンと言う脳内物質が作用するらしいです。２ヶ月頃からどんなに遅くても朝７時までには起きています。続けているうちに、生活リズム安定してきて、夜8時前には寝ちゃいます。
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あ
早起きして朝日浴びさせてみます！！！
- 9月15日
あ
21時頃からやってみても背中スイッチで起きるんです。23時以降ならちゃんと五時間くらいは寝てくれます！
あめりかんどっく
おうちによって生活リズム違うと思いますが
21時に寝かしつけは遅いと思います💦
お部屋は真っ暗にしてますか？
授乳してお腹いっぱいになってから寝かしつけてますか？
室温はどうですか？
あ
遅いんですか！主人が帰るのが20時とかで部屋の間取り的にもなかなか難しくてその時間になっています。
お腹いっぱいにしてます。