妊娠・出産

関節リウマチでの妊娠された方にお聞きしたいです 体重管理の為にして…

関節リウマチでの妊娠された方にお聞きしたいです
体重管理の為にしてた運動とかあったら教えてもらえますか？

右足首と左膝に痛みがあって長い距離が歩けないのですが体重が増えてしまい次の検診まで維持しないといけないので

食事管理の仕方も教えてもらえますか？

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