ちぃ
ココロ・悩み

最近なんだか不安定すぎて、自分でどうしたらいいのかわかりません。い…

最近なんだか不安定すぎて、自分でどうしたらいいのかわかりません。
いきなり泣いたり、ちょっとしたことでイライラしたり。
旦那と話すとイライラしかしません。

気持ちが穏やかになる、なにかオススメの事ありませんか?💦
赤ちゃんにイライラが伝わってしまう気がして。。
申し訳ないです(´・ω・`๑)⤵️

コメント

まい🌼

まい🌼

私は音楽、DVD、散歩、マッサージ
でスッキリしてました🍀
あとは、根っからの家族好きなので
母と話したり妹とお茶したり
買い物行くのに父に車出してもらったりしてました!

  • 8月13日
  • ちぃ

    ちぃ

    コメントありがとうございます💞
    家族といると癒されますよね(o^皿^o)b❤️

    • 8月14日
まぁちゃん

まぁちゃん

私も同じくそうです。
私はユーチューブの子猫をみて癒されてます(笑)
すごいイライラして
子供に当たり散らしてるし、
これぢゃダメってわかってんのに、
すげーイライラして止まらない。

体調がよいなら
一人になれる場所に行きたいです。
例えば、海とか。
海水浴客が極端に少ないとこに。
なんもせず、座って黄昏たいです。

実家にいたときは
海も近かったし、
嫌なことあったら海に行ってました。

  • 8月13日
  • ちぃ

    ちぃ

    コメントありがとうございます✨
    海に行って黄昏る気持ちわかります😍❤️
    遠くてあまりいけませんが、、癒されますよね😍💞

    • 8月14日

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