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りおちゃん
妊娠・出産

妊娠中で眠気に悩み、夜眠れない。落ち着いて眠る方法はありますか?

妊娠中だから眠気に襲われて朝昼もねてしまいます 。そのせいで夜はやくになかなか眠りにつけません 。夜は暗くて外にも出たくないし暇ですることもないです 。落ち着いて寝れる方法とかありますか?

コメント

deleted user

私は、YouTubeとかで寝れる曲とか探して聞いてます!
私はそれで寝れます!

赤ちゃんの5分で寝かしつけとか、ディズニーのオルゴールなどお腹の近くで曲流して一緒にきいてます😌

  • りおちゃん

    りおちゃん


    ギガを気にしてしまってYouTube見たくても見れなくて泣 。お腹の赤ちゃんと一緒に聞くなんて可愛くて羨ましいです!

    • 8月1日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ギガですか💦
    速度制限かかると大変ですしね(><)

    一緒に寝落ちしてる気分になります😍

    • 8月1日
  • りおちゃん

    りおちゃん


    あと今眠りにつけたんですけど夜何度も起きてしまうのも妊娠のせいですか?

    • 8月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    起きます!!!
    赤ちゃんが産まれてから夜起きる練習の為に夜中何度も目が覚めるそうですよ(^^)
    そうお姉ちゃん達や周りの方に教えてもらいました!

    何度も起きるからお昼寝もします😂

    • 8月2日
  • りおちゃん

    りおちゃん


    なら今日も起きてしまったので流産の可能性は低いですかね?私たちお母さんの体はすごいたくましいんですね!

    • 8月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    流産の可能性ですか!?
    何かあったんですか?

    • 8月2日
  • りおちゃん

    りおちゃん


    泳ぐのがダメとか知らなくて川で泳いだりしてしまっていたので … 。

    • 8月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    その後、出血とか腹痛とかないですか?
    12週は胎動も感じないし健診も月1なので不安になりますよね😢

    • 8月2日
  • りおちゃん

    りおちゃん


    マイベイビーズビースト?とゆうアプリを購入して早速当てて心臓の音を聞いているんですがさすがにまだ4ヶ月なので聞けずにショックを受けています笑!腹痛や出血はまったくありません!

    • 8月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    大きくならないと聞こえないんですね!
    次の健診までドキドキしますよね😱
    私は、同じ週数の頃に新婚旅行で大阪行きましたが飛行機乗ったり電車のったりユニバでハリーポッターのアトラクション乗りました😂
    ハリーポッターのはさすがに後悔しましたが、赤ちゃん超元気でしたよ(笑)

    • 8月2日
  • りおちゃん

    りおちゃん


    ええ!その時は初期?なのに乗り物大丈夫なんですか!赤ちゃん元気で運のいいお母さんです ♪

    • 8月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    安定期入る前でした😂
    健診までヒヤヒヤでした(笑)

    赤ちゃんを信じて😁✨

    • 8月3日
  • りおちゃん

    りおちゃん


    そうですね!!信じます ♪

    • 8月3日
2児のママ

同じです!
なので私は一人目の時に使ってた
寝かしつけアプリでオルゴール流してます(^_^;)
不思議と寝てしまいます(笑)

  • りおちゃん

    りおちゃん


    本当に困りますよね 。オルゴールだと眠りにつきやすいんですね … 。

    • 8月1日
tomapin

寝なきゃ寝なきゃって思わないで
ホットミルク飲みながら
1000ピースとかのパズルやってると
眠くなってきますよ✨
夏場は冷房などで身体を冷やしがちだと思うのでなるべく温めてリラックスしてくださいね(´ω`*)

  • りおちゃん

    りおちゃん


    携帯を触ってたらだんだん眠くなるのわかります!でも寝る前で電気消してる状態なのであまり触らないようにしています!ありがとうございます!

    • 8月2日
ママリ

おはようございます!私も眠気に襲われてます。。
とにかく眠いと先生に言ったら、眠いのはわかるけど身体もだるくなるからなるべく昼間は寝ずに過ごすほうがいいと言われました!私は平日はフルで仕事しているので寝られず疲れてすぐ夜は寝てしまいます。
なんども起きるのは私も同じです😥
なるべく昼間に起きているようにするのも手かもしれません☺️

  • りおちゃん

    りおちゃん


    お昼に活動したり動いていたりしたら夜眠りにつきやすいですね!私は安定期なんでずっと家でゴロゴロしています 。たまには外に出てウォーキングしたいんですが夏バテでたおれそうになるので出る気もしません笑!

    • 8月2日