コメント
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私は産後、甘いものばかり食べて偏食のせいか妊娠中より太ってしまい、全然戻りません😂
私自身今は太る一方ですが、以前痩せた時は白米をお豆腐に変えて、毎晩ニンジン大を3本、お昼はプチトマト1パック、サンマの蒲焼き半缶食べて6キロ痩せました。
毎食野菜をしっかり食べてから食事されると良いと思います💡
さくさくパンダ
母乳ですか？🌞わたしも妊娠中12キロ増えましたが、いまは妊娠前に戻りました( T_T)＼(^-^ )母乳だと痩せると思いますが、妊娠前よりマイナスにはならないです。。。
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elly
回答ありがとうございます！
今月まで完母でしたが、最近出が悪くなってきているのか子どもが愚図る為
、ミルク足してるので混合になってしまいました！
母乳で痩せるって思ってたんですが😭😭- 7月18日
elly
回答ありがとうございます！
やはりそこまで食事制限しないと痩せないんですね💦母乳あげてるから〜ってあまり食事は制限してなかったです💦
とりあえず野菜をしっかり食べたいと思います！
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夕食に茹でたニンジンを食べると沢山食べてしまった日も太らずに済みました♫😆
大変だと思いますが、頑張って下さい🌸😉
elly
ありがとうございます！
茹でたニンジン食べてみます😆
アドバイスありがとうございました🤙🏾
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どういたしまして〜🌸😁
頑張ってください🌟😃
グッドアンサーもどうもありがとうございました!!😆