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みなさんどーやって体重戻しましたかぁ❓妊娠で、13㌔程増えてあと4㌔程…

みなさんどーやって体重戻しましたかぁ❓
妊娠で、13㌔程増えてあと4㌔程戻りません😱💦
産後ダイエット方法教えてください😥

コメント

ま

産後17キロ増え完母で1歳まで育てました!!
ダイエット一切せず元の体重に戻りましたが、食事制限なし運動もまったくしませんでした🤣
ただ、同じ体重なのに見えかたが違く思えてやっとダイエット始めました💦
今やってるのは8時間ダイエットと筋トレです💦

  • TMK

    TMK

    体重戻ったんですね😱
    すごいです。
    私も久々8時間ダイエットしてみよーかと思います😁(笑)
    ありがとうございました。

    • 6月28日
蒼乃🐽

母乳はほとんど最初だけでミルクだけでしたが、食べる暇がなくて眠くて食べれなくて痩せました!年子なので2人目生まれたあとしばらく忙しくておんぶしながら卵かけご飯とかかきこむしかなくて、痩せました。
現在仕事辞めて2ヶ月。なんと2ヶ月で4キロも増えました🐷夜ごはん気をつけてる時は減りましたよ!

  • TMK

    TMK

    やっぱ食事ですよね。
    仕事もいまして無いからやばいです😓
    夜ご飯もう少し気をつけるよ~にしてみます😁
    ありがとうございました。

    • 6月28日
ゆかいか

私も妊娠で14キロぐらい増えて後4キロ戻りません!でも最近子どもと児童館に行って遊ぶ事がふえたせいなのか体脂肪率が低くなってました!!筋肉に変わったのかわかりませんがこれから減るのを期待しています!(笑)
お互い頑張りましょう!!

  • TMK

    TMK

    支援センターとか行って遊んでるんですけどね😂足りないみたいです(笑)もっとがんばります(笑)
    体脂肪とか測ったことないので今度測定してみます(笑)
    頑張りましょうー😍
    ありがとうございました。

    • 6月28日