コメント
退会ユーザー
白米に根菜たっぷりの肉なし豚汁をよく食べてました(*^^*)
ぶるぞん
栄養素は鉄分を特に気をつけてました😊
あとは母乳の味が変わるので刺激物や味の濃いものを食べないこと、白米をたくさん食べる、水分をとにかくたくさんとる、塩分を控える、って感じでしたよ🙌💓
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なる
やっぱり鉄分もしっかり取らなきゃですよね(；´Д｀)
味の濃いものを取らないように気をつけます(>_<)- 5月14日
ひよこ
お米は食べるようにしてます(^O^)
ごぼうとか根野菜中心なおかずです。
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なる
お米は大事ですよね(；´Д｀)
根菜は毎日取れるようにします(>_<)- 5月14日
らら
魚汁🐟食べた日は母乳かなり増えましたよーオススメです(*≧∀≦*)
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なる
魚汁！ちなみになんの魚ですか(>_<)？
- 5月14日
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らら
白身魚だったけど、なにかわからないです
！親かもらってきたやつはかりだったので魚ならなんでもいいかと！昔の人はこれでミルクのない生活頑張ってたよーがおばーの口癖です(*≧∀≦*)- 5月14日
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なる
そうなんですね☺️
たくさん母乳出そうですね！
ありがとうございます！
私も試してみようと思いますヾ(●´∇｀●)ﾉ- 5月14日
ぺぇぇぇぇこりん
好きなもの食べてます😂💦
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なる
おっぱい詰まったり出なかったりしませんか？(>_<)
- 5月14日
なる
白米に根菜！大事ですよね(*^^*)