妊娠27週2日で、下半身が痛くて寝返りも辛いです。お腹がもっと大きくなるのに今から辛いのは大丈夫か不安です。

お腹大きくなってきて大変ですよね💦
まだまだ大きなるので少し不安を感じてしまいますよね。。。
寝返りが打てないとなると、お腹が大きくなってきて姿勢が悪くなってきてるのかなと。反り腰になってきたりすると腰が痛くなりますし、これからどんどん大きくなるので尚のことです。

マタニティヨガなどで正しい姿勢を覚えて取り続けると腰痛になりづらくなりますよ。柔軟体操も一緒にやるとインナーマッスルも着いて体の重みにも対応できます。
後骨盤ベルトでしょうか。

今臨月の後半に入りましたが、マタニティヨガと骨盤ベルトのおかげで身体の痛みは出ていませんし、「えっ！？妊婦？」と他の人に驚かれる程早くスタスタ歩けています。

• 4月23日