ココロ・悩み
些細なことでイライラしてしまい、表に出してしまうことが悩みです。具体的な例も挙げています。相談に乗っていただけると嬉しいです。
些細な事で、すぐイライラしてしまいます。最近は表に出してしまうようになり、、
例えば買い物中、
品を選んでいる横で段ボールを床に
叩きつけるようにバンっと置く従業員。
思わず小声で「うるせー。」
電車を待っているとおばさんが
もっている荷物が足にあたり痛く😡
私もわざと方に荷物を当てながら横を
通り過ぎました。
後で大人げないと反省するも
すぐイライラしてしまいます。
悩んでいるので誹謗中傷などは
ご遠慮下さい。
相談のっていただけたら嬉しいです。
- はじめてのママリ🔰
コメント
なにぬ
ご年齢がわかりませんが、若い方でも更年期なるので更年期？や、亜鉛が足りない？などなど…
なにか日頃ストレスあるとか、ホルモンバランス崩れている、などなど。
なにか心当たりはありませんか？🥹
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
イライラはずっとなので性格だと思います。
日頃ストレスはたくさんあります。
なにぬ
ずっと短気な方だという感じですか？💦
自分の感情のコントロールが苦手って感じですかね？
感情に振り回されるといいことないですからね😭
怒りの沸点は6秒とかだったかな？
漢方とかサプリとか飲むのも多少は気休めになるかもです。
命の母ホワイトとか🫧
なんだこいつって人がいたら、一緒のことしたりイライラしたら負けだし、可哀想な人だなって心の中で言い方は悪いですが、見下すみたいな思考にしてみるとか🥲