コメント
べびたま
炭水化物抜きをしています😉
高野豆腐や豆腐、糖質ゼロ麺などを使ってます☺️
Youtube
糖質オフ専門・いずみの太らない食生活
を参考にしてます😉
TOMO🫧
炭水化物は抜いて
蒸し野菜を食べてます！
一緒に鶏肉や、お豆腐食べてタンパク質も摂るようにしてます😊
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます🙇♀️朝と昼はどうしてますか？
- 5月2日
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TOMO🫧
朝は、昔から食べないので、抜くことが多いです💦
昼は好きなものを、好きなだけ食べてます！
夕飯までお腹すかないので、食べなくてすみます😂- 5月2日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😊
ちなみに朝と昼はどうしてますか？体重変化ありますか？
べびたま
朝は楽なのでパンにして
昼は炭水化物も甘いものも食べています😉
体重は少し落ちました✨
軽めな運動を取り入れたらいいのでしょうが
怠け者なので運動を始められてないです😵笑