サプリ・健康
産後太りが気になり、家で運動と食事改善で頑張ります。産後ダイエット中の方いますか？
独り言というかただの決意表明です😂
産後、完母で全然太らなかったのをいいことに、育児のご褒美〜と好きなもの好きなだけ食べまくり、ほぼ卒乳の今、体がやばいことになってます🤣
今更気づき、夫にこれ...やばくない？と言ったら、
言わなかったけど、最近お腹が出てて幅が大きくなってるなって思ってたよ。
と言われました😂😂😂
ジムは遠いし高いので、家で運動と食事改善で
なんとかしようと思います！
とりあえずさっきYouTubeで竹脇まりなさんの有酸素運動10分やってきました。
それだけなのに汗ダラダラで、体力の衰えにショックです😨
見た目もだけど、体力つけたい！健康になりたい！
ということで、がんばりまーす！
産後ダイエット頑張ってるお仲間さんいますか？😊
- みどり(1歳4ヶ月)
コメント
はじめての育児
まさしく今私のお腹もすくすく育っています😭
完母、太らないからといいつつ、徐々に増えてきています！
筋力落ちてるとだめだと思うので、スクワットから始めたいと思います🥺一緒に頑張りましょう〜💪
はじめてのママリ🔰
ひなちゃんねるの休憩なし腹筋と
なるねぇのソーラン節太もも、のがちゃんねるの背中やせ
やってます👍がんばりましょ！
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みどり
教えてくださってありがとうございます！
ひなちゃんねるの腹筋昔やってました！
きついですよね💪
がんばりましょーう！- 4月22日
みどり
うちも息子が育ったお腹をもみもみしてます😂
筋肉もかなり落ちました💦
スクワット空き時間にちょこちょこやるの良さそうですね！
頑張って筋肉つけましょう〜！✨