※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

年齢を重ねると痩せにくくなり、食欲も増える悩みです。体型維持の方法を教えてください。

年齢重ねると
痩せたくても
なかなか痩せないし
お菓子とか食べたくなっちゃうし
どんどんオバさん体型になってる😭

みなさんどうやって体型維持してますか?

コメント

ます

加齢に伴う代謝の変化に合わせて食事の見直し
ある程度のトレーニング

は必須かと思います。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど😭

    何かされてますか?

    • 4月6日
  • ます

    ます

    その二つそのままです。
    チビいながらできることなので微々たるところですけど。

    少なくても体が加齢で変わったなと思ったらそれには対処してます。

    • 4月6日
はじめてのママリ🔰

食べ方は本当に気をつけてます💦
ジムは昔から通ってます😊

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    食べ方に気をつけるとは
    どのようなことでしょうか🥺?

    • 4月6日
ママリン

食べたいものは食べるけど 食べ過ぎないように気を付けてます💡