いちごみるく
産婦人科で母乳止める薬もらえますよ！
ぴ︎︎︎。
私は少し搾って乳冷やしながら
また時間になると絞る（少し）
寝てる時はわざわざ起きずに
起きて張ってたら少し絞るをすると
2日で張りもなく 痛くなかったです✨
個人でやってた事なので
不安だらけだと思うので地域の保健師さんか産院の先生方に聞くのがおすすめですよ〜！
Sakura♡
あげなければ止まっていきます！
ガチガチの時だけ少し絞るなどして調整していけば
2〜3日でかなり落ち着くと思います！
コアラ
保冷剤や濡らしたタオル等で常冷やすのがいいです！
上2人とも乳の生成量がすごくて、100ml出しても岩のようにガチガチで寝ることもできないレベルに辛かったんですが、保冷剤で冷やして生成量抑えてました！
ブルブル
あまり水分とらない。
過激に絞らない
で、数日で落ちつくかと思います😌
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