離乳食後期の食事について相談です。チャーハンや炊き込みご飯の場合、どのような組み合わせが良いでしょうか？
離乳食の量について教えてください。離乳食後期です。生後10ヶ月で、毎回180gくらい食べています。
ご飯 90g
肉、魚等のタンパク質 15g〜
野菜 30g〜
が基本だと思うのですが、
写真のようなチャーハンや炊き込みご飯の場合、ご飯にタンパク質や野菜が含まれています。
チャーハンや炊き込みご飯を110gくらい、
汁物40g、
野菜30g
みたいな感じでいいんですかね？
チャーハンや炊き込みご飯にした場合、他はどんなのあげればいいのでしょうか😖？？
- はじめてのママリ(1歳1ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
すごくマメにされてますね！素晴らしいです👌
そんな感じでいいと思いますよ！
チャーハンとか炊き込みご飯に野菜もたんぱく質も入ってるなら
汁物なしで
あとデザートみたいなかんじで
果物出してもいいと思いますし😊
きっちり、何グラム！
てしなくても
普段食べてる量、だいたいで大丈夫だと思います😊
ママリ🔰
うちは毎食炊き込みご飯です😋
10ヵ月の頃は
炊き込みご飯90g
野菜スープ50g
おかず30g
おやき30g
トータル200gです😊
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はじめてのママリ
毎食炊き込みご飯なのですね！！炊き込みのレパートリー多くてすごいです！！
- 3月8日
はじめてのママリ🔰
たんぱく質出す時も野菜足すときもあります。そこら辺は適当で家にある物出します笑
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
- 3月8日
はじめてのママリ
そう言ってもらえて嬉しいです🤍誰にも褒められないので🤣🤣
ありがとうございます！