サプリ・健康
日常的に運動してる幼児抱えてるフルタイムワーママさん達、日頃どんな…
日常的に運動してる幼児抱えてるフルタイムワーママさん達、日頃どんな運動をしてますか！？！？
ヨガ？ウォーキング？ランニング？ジム？球技？
自己流？オンライン教室？個人経営教室？大型ジム？公民館教室？
私は今までの人生で全く運動の習慣がありません。
子供がふたりになって尚さらで、体力の低下がやばいです😭
ダイエット目的ではなく、基礎体力と筋力の向上を目指して運動習慣をつけたいと思っています。
皆さんのお話を聞かせてください！
- はじめてのママリ🔰(1歳3ヶ月, 4歳0ヶ月)
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