子育て・グッズ
離乳食で卵を進めている場合、他のタンパク質の摂取量について心配です。卵黄を食べ過ぎないようにするために、他のお魚やお肉の摂取量を減らす必要があるでしょうか？
離乳食の卵の進め方について、質問です🥚
うたまるごはんの本を真似して離乳食を進めています。
卵を進めていく場合、みなさん他のタンパク質ってどうされていますか？
今週から、離乳食中期に進み、卵もアレルギー出ることなく、3/4の卵黄を食べるところまで進みました。卵黄はおかゆに混ぜています。
耳かきひと匙とかそのぐらいなら、うたまるごはんの献立に追加すればよいのだと思うのですが、卵黄1/2や卵黄3/4ほどだとタンパク質の摂りすぎになっちゃうのではないのかな？と心配です。他のお魚やお肉などのタンパク質を減らすのでしょうか？
- shoco(生後10ヶ月)
コメント
ままりー
私は減らしてました👌
shoco
どのように減らしていましたか？
卵黄一個だったら、他のタンパク質は抜くのでしょうか？
また、
フリージングする時に、たとえばにんじんとささみのおかゆだったら、ささみを抜いたものを作るなど、作る時に調整していましたか？それとも、食べる時に残すような感じで与えていましたか？
shoco
ご回答ありがとうございます😌
質問連ねてしまってすみません。
ままりー
卵黄一個は結構ボリュームあったので、その時はたんぱく質他のは無しにしました！
あげるなら豆腐ちょこっとくらいですかね。10gとか。
私は食材ごとでフリージングしてレンチンする時に組み合わせてたので、抜くとかはしてなかったですね💦
おかゆ＋にんじんのだし煮＋ささみ割いたもの＋だし→ささみとにんじんのおかゆ
みたいな感じでその日その日で組み合わせ変えたりしてました！
shoco
ありがとうございます！
参考にさせて頂き、タンパク質調整します😌