妊娠中の悪阻がつらく、食事が摂りづらい状況。旦那のサポートもあるが、食欲はあるものの食べられず、体調不良で仕事も大変。悪阻の乗り越え方や旦那のサポート方法についてアドバイスを求めています。
悪阻が辛いです…
妊娠7w5dくらいです
悪阻が辛くなってきて食事もなかなか食べられなかったり温かいものを食べると吐き気がしたりします…
また、食べても気持ち悪いし食べなくても気持ち悪いです
旦那さんがゼリーやご飯を作ってくれたりはするのですが、食べたい気持ちはあっても食べられなくてつらいです…
体も重くてモヤモヤした気分や情緒不安定も抜けません…
仕事は接客業で立ち仕事なので体調の良いときに仕事に行く感じにしてます。
悪阻の乗り越え方とか気の持ちようを皆様はどの様にされていたのかアドバイスいただきたいです！
また、旦那さんにはどのようなサポートをしてもらってるかも教えていただけると嬉しいです
よろしくお願いします
- さめねこ(妊娠22週目)
コメント
ママリ⸜❤︎⸝
ほとんど毎日お買い物に行ってもらってその時その時に食べれる物買ってきてもらってました😅
ゆき
コンビニやスーパーで買って来た梅のおにぎりがすごく美味しく感じました。
あとは冷たいシューアイス！w
温かいご飯は匂いがキツイんですよね🥲
旦那さんのシャンプーの匂いもきつくなってきます。
同じシャンプー使ってるのに何故かすごくにおうんですよね〜
悪阻は本当にキツイです🥲
私は妊娠8ヶ月まで続いて寝たきりでした。
無理せずゆっくり休んでください。
旦那さんは顎で使ってください🤣
お腹の子が食べたいと言ったものを買って来てもらってください🫶
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さめねこ
ありがとうございます！
梅おにぎりは私も食べてます！
匂いの悪阻は無いんですが、食事が本当に辛くて…
8ヶ月って長いですね…
寝たきりだと体がだるくなったりはしませんか？？
旦那さんには頼りまくります！- 1月27日
はじめてのママリ🔰
その時によって食べれるもの変わるから大変ですよね😩
買ってきても結局は食べれず…みたいなことよくありました。
冷たい炭酸のジュース
カムカムレモン
サッパリ系のアイス
この辺りから試してみるといいかもしれないです😊
しょっぱいものが良ければ、
カリカリ梅
マックのポテト
きゅうりの漬物
など
好みによりますが😅
私が比較的いつも食べれた食事系は
たらこパスタ
おにぎり
ファミチキ
です！
いろいろ試すしかないですね😂
あと、仕事は少しでも辛かったらもう傷病手当貰って休んでもいいと思います。
私は医者にちょっと大袈裟につわりが酷くてもう無理です…って言って傷病手当書いてもらいました😊1ヶ月くらい休みましたよ。
それに立ち仕事だと長くはもたないと思います…
旦那さん、ご飯作ってくれるの優しいですね🥰
うちは夜中にコンビニに買いに行ってくれたり、ドライヤーしてくれたり、冷えピタ貼ってくれたり、です。
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さめねこ
ありがとうございます！
やっぱりサッパリしてるものがいいんですね！
塩分は摂りすぎが良く無いと聞いててなかなか手が出せずにいます...
でもたまにマックのポテトは食べてます！
色々と試して自分に合ったものを探してみます！
食べ物ってやっぱり偏りがちになりましたか？？- 1月27日
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はじめてのママリ🔰
塩分とか栄養とか今は気にしなくていいと思います😣
全然何でもいいから食べれるもの食べて！と医者にも言われました。
悪阻が終わればまた食べれるようになりますし😊
偏りまくりでしたよ！
蒸し鶏、ひじき、きのこ、海藻、野菜、フルーツ、小麦系、乳製品、がダメだったのでほぼ食べるもの無かったです。笑
でも赤ちゃんはちゃんと育つので大丈夫です🙆- 1月27日
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さめねこ
色々ためしてみます！
ありがとうございます！- 1月27日
ママリ
つわり本当辛いですよね😓
吐き悪阻の方でしょうか？
仕事も無理して行かなくて大丈夫です。食べなくても赤ちゃんは元気に育つのでご無理されないでしっかり休んで下さいね。
旦那には家事・育児全て任せてます。あと、私が匂い悪阻のため匂いの方でも最大限気を遣ってもらって生活臭が出ないようカレーやにんにく料理、タマネギを使った料理は避けてもらってます。
旦那さんの協力は必須ですし、大抵の悪阻は安定期近くなってきたら少しずつ落ち着いてきますので、それまで静かにひたすら時間が過ぎるのを待つのみです💦
私が今食べられるのは、アイスや冷たい水です。ゼリーも体調が良い時は食べれる時ありますが、固形物辛い時ありますね💦
スーッと溶けて冷たいのが胃に行く瞬間が分かるものが私は食べやすいです♡
どうかお身体大事にされてくださいね😣😣
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さめねこ
ありがとうございます！
アイスってお腹冷やしちゃうかなと思っていつも避けてましたが、食べられてる方結構いらっしゃるんですね！
私も食べてみます！- 1月27日
さめねこ
ありがとうございます！
そのときそのときでさ食べれるものって変わりますよね…