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「ストレッチ」に関する質問
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おすすめのダイエット法ってありますか? 2週間くらいで1.2キロ痩せられたら… あとはゆっくり1ヶ月に1キロとか 少しずつ痩せていきたいです🥹 おやつもほとんど食べないし ご飯の量も普通 子供と毎日散歩して ストレッチ…
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妊娠初期腰痛酷かった方対処法教えて下さい。 今回妊娠がわかった時から骨盤ベルトをしていましたが、上の子に骨盤ベルトの上に吐かれてしまい泣く泣く捨てました。1週間ベルトしないで過ごして、昨日から腰が激痛で背筋…
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ダイエットを始めて2週間経ちます。 毎日朝と夜に20分から30分ジョギングして、 ストレッチをしています 消費カロリー 400カロリーほど(アプリ計算) ご飯は、 朝ごはんをもともと食べない生活だったので 食べるよう…
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