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夜間授乳で眠れない。寝つきを良くする方法は？
夜間授乳でいつ起こされるか分からないからか寝つきが悪く眠れません！
せっかく3時間くらい寝てくれてるのにー😭
みなさん自分の寝つき良くするために何かしていることありますか？
- さりな(生後7ヶ月, 5歳6ヶ月)
コメント
ママリ
あたしも元々なにかの合間に寝たりとか仮眠を取るのが苦手というかできないタイプで💦
寝るなら寝る！寝ないなら寝ない！ってタイプなので
産後すごい睡眠不足でした💦
今は寝ようとするんじゃなくてとにかく横になって目を瞑る！
テレビは消して、携帯は触らない！を徹底したら
気付いたら寝てます（笑）
さりな
やっぱり携帯ですよねー何時かな？ってつい見ちゃって💦
ママリ
携帯は本当に寝れません😭
あたしも携帯いじってたらいつまででも起きてます💦