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ママリ
妊活

妊活中に必要な葉酸、ビタミンD、亜鉛のサプリメントを教えます。他に必要な栄養素があればお知らせください。

ゆるく妊活を始めました！
おすすめの葉酸、ビタミンD、亜鉛のサプリ教えてください💓
この3つ以外でも摂った方がいいものがあれば教えてください🙇🏻‍♀️

コメント

きーまま

葉酸ですが
1人目はディアナチュラ
今はビーンスタークマムのタブレットタイプ摂ってます！

あとはお試し用のエヘビット、ベルタも飲んでました！

こなん

妊活にビタミンEが良いと聞いて、ビタミンEのサプリorアーモンドミルク摂取してました✨
サプリはディアナチュラ飲んでました💊
亜麻仁油も良いみたいで、夫婦で摂取してました😄

はじめてのママリ🔰

葉酸はベルタ（Dや亜鉛も少し入ってます）、Dはディアナチュラ、亜鉛はワタナベオイスターを夫婦で飲んでました！
オイスターはかなり値が張りますが..💦

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