コメント
はじめてのママリ🔰
とりあえず1ヶ月は安静にしてください😂
わたしは2ヶ月からゆるく始めました。YouTubeみて筋トレ、好きなものは食べてました！
母乳にするか混合にするかでも変わると思います💦
母乳で痩せる人もいますから🥹
わたしは痩せなかったのでもう母乳やめて、自分の身体鍛えました！
ママリ
妊娠中になくなっていった体力と筋肉つけます！
基礎からしっかりしないと痩せないと聞きました( ›´ω`‹ )
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はじめてのママリ🔰
体力筋力なくなってますよね！特にお腹…筋トレ頑張ります！
- 8月22日
はじめてのママリ🔰
1人目里帰りで完母ってのもあって
おやつご飯食べまくってたら
体重変わり無しでした😭笑
2ヶ月から頑張ります！産前−5キロくらい頑張りたいです😭