※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

週２日運動するとなれば、有酸素(ウォーキング)1時間or筋トレ1時間どち…



週２日運動するとなれば、
有酸素(ウォーキング)1時間or筋トレ1時間
どちらが結果的に見た目痩せますかね？

コメント

ママ

私は最初筋トレしてたんですがYouTubeのピラティス始めたらきつくないのに痩せていきました！
ウォーキングはお腹空いていつもより食べてしまうのでやめました😂

おすすめのママリまとめ

「ウォーキング」に関する質問

「ウォーキング」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング