サプリ・健康

生理痛について、、産後生理が再開して3回目になります。再開してから毎…

生理痛について、、
カテゴリ違いだったらすみません>_<

いつもお世話になっています！
産後生理が再開して3回目になります。
再開してから毎月予定日より遅れつつも、しっかり毎月きているのですが、今回は過去2回に比べてちょっと重い生理痛で、本格的に戻ってきた感じです(;_;)

腰痛、腹痛の鈍痛がつらいのですが、完母なので薬は飲んでいません。
母乳あげてるときの生理痛って、どのように対処されていますか？
はやり温めるとかがいいのでしょうか、、？

• 母乳
• 予定日
• 完母
• 産後
• 鈍痛