妊娠・出産
スクワットやウォーキングで効果が感じられず、出産が遅れている状況です。予定日が近づいており、入院が難しい状況です。同じ経験の方の助言や効果的な運動について教えてください。
スクワットしてもウォーキングしても下がってきません...
効果のあること教えてください。
5/1が2人目の予定日の経産婦です。
今日検診だったのですが子宮口は柔らかくなってるけど
開いてないし赤ちゃんもおりてきてないと言われました...
3日前から粘液栓みたいな大量のおりものが出始め
上の子もいるのでウォーキングもスクワットも毎日していますが全然なようです...
内診もグリグリされることもなく終わりました...
次が予定日の5/1に検診、そこで生まれなさそうなら
5/8から入院して促進剤でといわれましたが
主人や家族の仕事、上の子の里帰り先の一時保育の関係もあり予定日の1週間後から入院は難しいです...
赤ちゃんのペースでと思っていましたが
予定日過ぎると都合上ほんとうに厳しいです(ρ_;)
先輩ママさんで同じ状況の方いらっしゃったら
どうされていましたか？
また効果のある運動等ありましたら教えていただきたいです。今週〜予定日までに出産できるのがほんとにベストになります🥲💦
- mm (1歳0ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
おぎゃ
ジャンプ、スクワットやプランクなどの筋トレしまくってたら赤ちゃん降りてきました💜
mm
コメントありがとうございます！
筋トレもいいんですね！
ジャンプやプランクはしてないので試してみます。