ココロ・悩み
疲労感やだるさを感じているシングルマザーです。リフレッシュ法やモチベーション上げる方法について相談したいです。
疲労感に襲われてます。。なにかリフレッシュ法とかご褒美とか皆さん何してますか？自分に😂それすら考えるのも億劫でやばいです🥹
なんだかここ数日喉も痛いし、生理前でだるいです。ありがたいことにイライラはしてません😂
何するのも面倒でとりあえずこれからお風呂。。シングルマザーなのでとりあえず全て1人でやります😹
モチベーション上げるために、洋服欲しくてZOZOみたけどなんか物欲もない😹いつも物欲だらけなのにやばいです（笑）落ち込んでるわけでもないです😹
- しの(5歳9ヶ月)
コメント
c
お疲れですね🥲
お風呂にゆっくり入って、好きなお菓子やデザート食べて、好きなだけ寝る！
全部願望です😂特に最後はなかなかできないですね〜
ママリ
寝る活とかどうですかね？
この間テレビで上質な眠りを取るための活動をしてる人が出てて、リラックス系の音楽や眠る環境を整えたり…
私も物欲すらなくなる時があるのですが、それはめちゃくちゃやりたい！と思いました。
リラックスできるハーブティー買って飲んでみたり、眠れそうな気持ち良さそうな寝具を買ってみたりとか…どうですかねー😄
しの
食べたら太るけどいいですかね🥹コメントありがとうございます😢🩷