コメント
ままり
ひなちゃんねるいいですよー！
なるねぇもいいです！
はじめてのママリ🔰
1人目の出産後ひなちゃんねる見て
ダイエットしましたが続かず
体重もあまり思うように
戻りませんでした🥲笑
2人目違う方のを参考にしたら
ひなちゃんねるより無理なく
続けれるし1人目前に戻りました☺️
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るん
だれの参考にしました！？🤔
- 2月23日
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はじめてのママリ🔰
Instagramなんですが
hazuとゆう方を参考にしました☺️- 2月23日
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るん
ありがとうございます！
参考にしてみます🥺❗️- 2月23日
退会ユーザー
ひなちゃんねるやってましたが、あんまり…
のがちゃんねるの方が私は合ってました💦
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るん
のがちゃんねる！
初めて聞きましたみてみます！
ちなみになんていう動画ですか？🤔- 2月23日
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退会ユーザー
のがちゃんねるで出てきますよ。YouTubeです。
短時間で効率が良いし、かなり効いてる感じがあります。- 2月23日
。
わたしは
ひなちゃんねる
なるねぇ
たけまり
を見てます！
ひなちゃんねるの脂肪燃焼ちゃんの方で数分間部位別に頑張ったり
なるねぇのシン足パカソーランやったり
たけまりの数分間の部位別や、HIITやったりしてます！
子供たちの保育園準備等あるので朝の30分だけという限られた時間の中で、数分間で負荷のある筋トレが出来て、とってもいいと思います😆
最近はもっぱらたけまりとなるねぇです！
るん
ひなちゃんねるのどれしてますか！？笑
ままり
全身の脂肪を燃やす鬼の筋トレ👹ってやつしてます！
るん
寝る前にやってますか？🥺
ままり
寝る前にやってます！！！！！🙆♀️
寝落ちしなかった時限定ですが😅
るん
なるほど！やってみます😊
ままりさんはどのくらい続けてます❓効果とかどうでした❓🤣
ままり
2ヶ月くらい緩く続けてますがおしりの肉が落ちてきたなって自分では感じますね🤔
パンツからはみ出る肉が全然変わりました🙆♀️
それ以外は特に…って感じです😅
ダイエット目的ならなるねぇの方が痩せるかもです！🙆♀️