妊娠中の夜食について相談です。夜にお腹が空いて寝れない状況で、太りたくないとの悩みがあります。アドバイスをお願いします。

トマト食べまくってました🍅

• 10月24日

お気持ちわかります…。ヘルシーにしたツケが夜中来るんですよね🤣🤣私も今お腹空いてきて困ってます（笑）
果物あれば果物か、ホットミルクとかでごまかしてます🥹

• 10月24日

豆乳、バナナ、こんにゃくゼリー、カップスープで誤魔化します😭
私も男子高校生並に腹が減って食べても食べても毎日空腹です😢
体重もヤバいです。
頑張りましょう🥲

• 10月24日

おにぎりとか食べちゃってました🍙
お菓子よりはいいかなと。。笑

でも21週で4キロ増だと普通じゃないですか？😃
増えなさすぎても早産とか低体重のリスクあるし、妊娠期間中で10-13キロ増が理想みたいですし。。

• 10月26日