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はじめてのママリ🔰
家事・料理

みなさんお子さんに朝ごはん何を食べさせてますか?うちは毎朝ヨーグルト…

みなさんお子さんに朝ごはん何を食べさせてますか?
うちは毎朝ヨーグルトに玄米シリアル、フルーツ、きな粉をのせて食べさせてたのですが、SNSでヨーグルトは子どもには分解しずらくて腎臓が悪くなりやすいと見ました😅
半信半疑ですが、自分自身が健康オタクなので気になってしまって...
やはり子どもでも朝はご飯とお味噌汁などがいいのでしょうか!?

コメント

あんちゃんママ

そうなんですか?!💦検診の栄養士さんの指導でカルシウムの話の時に牛乳があんまり好きじゃなかったら、ヨーグルトでもいいよって言われましたけど🤔
うちは朝和食派なのでご飯味噌汁に何かおかずです😊

  • はじめてのママリ🔰

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    毎日っていうのがダメみたいです💦エビデンスはわかりませんが...
    毎朝和食作るのすごいです✨

    • 9月25日
deleted user

パンやおにぎりや子どもが食べれるものにしてます!
ヨーグルトの話は初めて聞きました😅量とか調節すればいいような気もしますがね…

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり食べやすくて食べれる物になりますよね!
    たしかに量を気にしたり3日に1回とかにすればいいかな〜とは思います!

    • 9月25日
みー

うちの子はパンが好きなので、朝はパンにしています。
ヨーグルトか牛乳も毎日出していますよ。
食べさせ過ぎなければ大丈夫だと思います!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やっぱり食べさせすぎなければ大丈夫ですよね💦

    • 9月25日
はじめてのママリ🔰

ヨーグルトより毎朝シリアルって方が体に悪そうですけど😂

私は和食派ですが、楽もしたいので日替わりでパンの日もあります。毎日同じにならないようにはおかず色々用意してます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    シリアルはオーガニックでノンシュガーのやつを食べさせてます!割高ですが💦
    朝から毎日違うおかず作るのすごいです✨

    • 9月25日
はじめてのママリ🔰

ヨーグルトやシリアルより和食がいいとおもいます!

はじめてのママリ🔰

我が家では
パン
スクランブルエッグ
さつまいも
ヨーグルトorチーズ
ミニトマト
果物
牛乳

など。
五種類以上を目標に出しています。