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まめ
サプリ・健康

遅かれながら…産後ダイエットを考えています。ジムなどは行く時間がない…

遅かれながら…


産後ダイエットを考えています。

ジムなどは行く時間がないので、自宅でできるもの



今エアロバイクを買うか悩んでいて、
実際に使われている方おすすめの機種あれば教えてください!



あと、少し流行ってる四角いブルブルマシーンって痩せますか?

コメント

まー

ブルブルマシーンのみじゃ
痩せませんでした😅
やはりちゃんと痩せるには
運動と食事制限だなと思いました🙌

  • まめ

    まめ

    やっぱり楽して痩せようなんて出来ないのですね…😱
    ブルブルマシーン乗ってるだけの広告文句が凄く魅力的で…
    毎日少しずつが大切ですよね🤔
    運動どんなのされてますか?

    • 8月28日
  • まー

    まー


    楽して痩せるのは無理です😂
    私は毎日5000歩〜8000歩
    お散歩がてら歩いて
    YouTubeで家の中で出来る
    有酸素運動とか筋トレとか
    してます🙌

    • 8月28日
  • まめ

    まめ

    やばすぎるー!歩きすぎですよー!
    すごいなぁ✨
    お散歩の間お子さんどうされてるんですか?一緒に歩いてるんですか?
    やっぱYouTubeですか!
    やってみます😭

    • 8月28日
  • まー

    まー


    上の子は幼稚園とかなので
    下の子ベビーカー乗せて
    一緒にお散歩してます🙌
    幼稚園お休みの時は
    上の子が歩ける距離歩くだけなので歩数減ります!

    • 8月28日
  • まめ

    まめ

    一緒にお散歩なんですね✨
    すごすぎる!
    わたしにも出来るかな…
    今度やってみます👍
    ありがとうございます!

    • 8月28日
りり

男女双子ママさん😳🤍
いつもお疲れ様です🙌🏻

エアロバイクもプルプルマシーンもあまり効果ない気がします💦
YouTubeで軽く筋トレをする方が効果ありましたよ🌸

  • まめ

    まめ

    mixちゃんなんですねー!ありがとうございます!おつかれさまです💕

    機械だめですかね😭
    YouTubeの筋トレ…まじで続かなくて…おすすめの違う動画を次々に見ちゃって結局何もしてない人です😶
    いやでもほんと気合い入れてやらないとまずすぎる…やります!
    まず軽いやつを続けること目標で!
    ありがとうございます♪

    • 8月28日