ココロ・悩み
ゆっくりすると、何か不安が襲ってきます。生理などで体調が悪いから不…
ゆっくりすると、何か不安が襲ってきます。
生理などで体調が悪いから不安なのか、不安だから体調が全快でないのかよく分からず…。
仕事に集中してたり、子どもと遊んでるとなんともなくて
一人で落ち着くと、なんとなくコロナになったらどうしよう、とか不安になり落ち着きません。
なったらなったでもうしょうがないと頭では分かってるものの、
長女は一度かかってるので、2度目は後遺症がでたらどうしようとか
夏に実家に帰ってこいと言われてるが本当に帰っていいんだろうか、とか。。
集中してたらなんともなくて、余計なこと考える暇ができると不安な気持ちになるって
毎日なんとなくどこか具合悪くてコロナか？とビクビクで
自律神経やられてる感じですかね😭
具合悪い気がすると気付くのが暇なく時。忙しいと忘れててなんともないです。。
普段めちゃくちゃ元気だけが取り柄でやってるので
コロナ流行るたびに情緒不安定になってる気がします。。
コロナ情報見ない方がいっそいいのではと思うのに、ツイッターまで見て戦々恐々しています。
自律神経を整えるヨガとかやった方がいいんでしょうか😂
- 嶋田(4歳8ヶ月, 7歳)
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