退会ユーザー
一人目の時、見た目は3ヶ月後くらいには戻ってましたが、二人は未だに戻りません😇😇😇
はじめてのママリ🔰
骨盤矯正はしましたか？？
骨盤締めずに色々運動しても逆に歪み酷くなることあるかもです…🤔
私は産後すぐは運動全くしてませんが、
産後翌日から骨盤ベルトしてて産後1ヶ月で整体通ったので、
退院時には体重元通り、産後1,2ヶ月で体型も元通りでした🙆♀
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おまめ
矯正は来週にいきます！
ベルトはずっとしてます！- 4月17日
ます
私はどちらとも産後5ヶ月で体重が妊娠前以下になりました。
まだ焦らない方がいいかなぁとは思います。
食事はバランスよく食べた方がいいかと私は思います。
私は食べ過ぎだけ気を付けてバランスよく食べ、こまめに動くだけで妊娠前まで戻せました。骨盤矯正もやってません。痛みがなければ矯正しても痩せないと言ってる方ママリでも一定数いますから惑わされないようにした方がいいかと…。
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おまめ
そうなんですね！
焦らずゆっくりします！- 4月17日
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