はじめてのママリ🔰
このままだと、摂食障害になってしまう可能性がありますね😭
現状急激体重が変動したり、嘔吐したりはないのでしょうか？
それがないなら、健康的に痩せるのが一番よいと思いますよ。
ままり
食べながら痩せる事は可能なので、食べるモノを変えてみては？
という私も産後戻せてないので妊娠前より30キロくらい重いままです。笑
まず食事を変えてみると良いかなと😊あとストレッチをするだけでも動きが良くなると思います😊
最近意識して歩くようにしています。こんなに太ってるのに20〜30分ですが、習慣にすることをまず目標にしてます🤣
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