コメント
ぱっころりん
妊娠中期から便秘で苦しくなり、お腹も張るしとても辛くて、結局私は薬に頼りました😭出産時に赤ちゃんも苦しくなっちゃうからと言われました😭
オートミール、ルイボスティーは試してないですか？🥺
効果があるといいのですが😭
はじめてのママリ🔰
後期の便秘キツいですね💦
私は1日2回のもずく酢で改善しました♪
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いちごみるく
もずく酢ですか！
好きなので試してみます！- 10月23日
はじめてのママリ🔰
キウイを1日2個食べるといい、ってテレビでやってました！
私は水分不足だったみたいで、水分沢山とると改善しました！
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いちごみるく
そうなんですね！！
キウイも好きなので食べてみます🥝
水分は大事ですね！- 10月23日
はじめてのママリ
私は牛乳飲むのと、カスピ海ヨーグルトに青汁を混ぜて食べると割と出ます！！
あとはうんち体操！笑
足の両付け根を手で深めに押さえてフラフープ回すみたいに両回転をずっとしてると出ます💩
便秘辛いですよね😭
Sheeta
私はよくごぼう茶を飲んでました。
人によるかもしれないけど私は意外と効果がありました。
いちごみるく
便秘で苦しいのかお腹が張って苦しいのかよく分からない時があります💦
今家にルイボスティーはあるので試してみます🫖