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しーいーまりー
サプリ・健康

ダイエットを始めて4ヶ月…モチベーションが保てません。7キロ痩せたのに…

ダイエットを始めて4ヶ月…モチベーションが保てません。7キロ痩せたのに帰省で3キロ戻りました。どうしよう…何か方法ありませんか??みなさんはどうやって乗り切っていますか?アドバイスください!!

コメント

おったまげー

4か月、長い!偉い!
実家は太りますよね、うんうん😑
明日からまた置き換えしたり炭水化物抜いて戻しましょ!

わたしは火曜日から脂肪燃焼スープダイエットを始めていま2.8キロ痩せましたが今日生理がきてモチベーションだだ下がりです。

わたしは可愛い服や高い下着をゾゾタウンで毎日見てカートに入れてます。
痩せたら
購入ボタン
を押すんだ!と言い聞かせてます。笑
あと痩せたら旦那がなんか買ってくれるというので頑張ります。痩せたい!泣
でもお菓子、あいす、炭水化物だいすきー

  • しーいーまりー

    しーいーまりー

    早い返信ありがとうございます😭
    5日でですか??すごい!!それ、どんなスープなんですか?出来れば10月半ば頃から妊活しようと思っているので、それまでにあと7キロは落としたいんです😭😭

    • 8月27日
  • おったまげー

    おったまげー

    そんなに落として骨になっちゃわないですか?大丈夫?😭
    わたしはデブだからあと10キロ以上いきたいです。。
    わたしがやってるメニュー、クックパッドにある有名なやつですよ❗️
    いまレシピ載せますね。
    このメニュー、なにがいいって
    絶食せずに体重が落とせることです❤️

    • 8月27日
  • おったまげー

    おったまげー

    これです❗️多分有料会員じゃなくてもタイトル打てばヒットするはず❤️

    • 8月27日
  • しーいーまりー

    しーいーまりー

    就職してから激務で太りだし、そのまま結婚妊娠ととんとんきてしまって、高校まで部活ガツガツやってたのもあるんですけど、その頃から30キロ近く太ってしまって😭😭せめて20キロは痩せたい!と思って始めたんですが、まさかのここで挫折しそう😭😭

    探してみます!!ありがとうございます!!😭

    • 8月27日
  • しーいーまりー

    しーいーまりー

    すみません😭レシピIDわかりますか??

    • 8月27日
  • おったまげー

    おったまげー

    まさしく同じでビックリです。
    166センチ43〜48キロだった20歳。
    21歳で保育士になったらストレスやばくて
    嫌いだったお菓子やチョコを食べるようになって気付いたら25歳で55キロ。いまの旦那と出会い毎日飲んでたら26歳で58キロ。
    27歳で63キロに。結婚式で58キロまで落としましたが28歳には66キロになりそのまま妊娠。なんと臨月は75キロです😭😭😭
    産後半年で69キロ。いま2.8キロ落としましたがとにかく50キロ台に戻りたい・・
    停滞期とかスランプ期必ずありますからね。わかります。

    • 8月27日
  • おったまげー

    おったまげー

    これです❗️❗️❗️

    • 8月27日
  • しーいーまりー

    しーいーまりー

    ありがとうございます!!いろいろレシピあるんですねー♡♡試してみます!!

    • 8月27日
くろ

わたしもダイエット中です!
モチベーションを保つのって大変ですよね(´・ω・`)
わたしは3日坊主にならないようにTwitterで宣言して追い込んでます…(´-ω-`)笑
あとダイエットしてる女の子をフォローしてモチベーション保ってます!

  • しーいーまりー

    しーいーまりー

    Twitter!!フォローもはずかしくてなかなかできませんでしたがやってみます!!
    ダイエットがんばりましょ!!!

    • 8月27日
  • くろ

    くろ

    わたしも恐る恐るフォローしても大丈夫そうな方を勝手にフォローしてます(*´・ω・)笑
    はい、がんばりましょー!

    • 8月27日
  • しーいーまりー

    しーいーまりー

    私も勝手にやります!笑 インスタとかでも探してみます♡♡ありがとうございました!

    • 8月27日
deleted user

同じくダイエット中です。
義実家との食事会や帰省もあったり、停滞期が長かったりモチベーションの維持難しいですよね💦
でも4ヶ月だなんて長いです!
尊敬します!
私はようやく2ヶ月になるくらいです。
飽きっぽいので効果の出やすい糖質制限ダイエットしてます。
2ヶ月で7kg減です…
でも就職後に15kg位増えてるので、あと5kg位は!!!と思って頑張ってます。

レコダイエットというブログ風のダイエットアプリいいですよ。
みんなダイエッターなので、コメントくれたり、フォロワー増えたりして結構モチベ上がります。
ツイッターとかと違って友人などに見られる心配もないのがいいですよ〜

あとはグラフのメモリがすごーーーく細かくて、ちょこっとしか減らなくてもガッツリ落ちてるように見えるのがなんとも気持ちがいいです(笑)

お互いきれいに痩せて、素敵ママになりたいですね💦

  • しーいーまりー

    しーいーまりー

    そんなのあるんですね!!それならできるかも!探してみます♡♡やっぱり友達に見られるのも嫌ですもんね…ありがとうございます♡♡お互いがんばりましょうっ♡♡

    • 8月27日
  • しーいーまりー

    しーいーまりー

    これですかー?

    • 8月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    あ!
    それですそれです!
    運動した分も摂取カロリーに計算されますが(なんだそれ笑)使いやすくてオススメです♪
    登録されてる食事メニューも多いし、みんながどうやってダイエットしてるか日記読むだけで勉強になります(*´罒`*)

    • 8月27日
  • しーいーまりー

    しーいーまりー

    なんだそれ!笑
    でも、他のアプリと併用しながらなら大丈夫そうですね♡

    • 8月27日
  • deleted user

    退会ユーザー

    最初運動したらどんどんカロリーオーバーになるからビビりました(笑)
    慣れたらこれだけでいけますよー
    グラフは加算されるけど数字はちゃんと別で出るので(爆)

    • 8月27日
  • しーいーまりー

    しーいーまりー

    そうなんですか!混乱しそうですね笑 とりあえずダウンロードしてみます!!ありがとうございました!

    • 8月27日
deleted user

スムージーで置き換えダイエット始めて1週間で2キロ痩せました!
便秘なのですがスムージー飲み始めてから治りました\(^^)/
「美的アサイーダイエットスムージー」
ってやつです!
腹持ちは気持ち次第ですが…笑
夜は旦那さんと一緒に食べてて我慢できないのでお昼に置き換えたりしてます(^O^)笑

  • しーいーまりー

    しーいーまりー

    すごいっ!置き換えってなかなか腹持ちいいのに出会えなくて😭😭私も夜は旦那と一緒にとりたいので、昼間の置き換え頑張ってみます♡♡

    • 8月28日