「体脂肪」に関する質問 (20ページ目)
糖質を1日50g以内にしてます!体脂肪率と体重が少しずつ落ちてきました。でも口寂しくなります💦 ナッツやSUNAOのアイス、オイコス以外に、 おすすめのおやつ等あれば教えて下さい❤
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食欲がやば過ぎます😱 特に甘いものめちゃくちゃ食べちゃいます😭 血糖値で引っかかっるんじゃないかとヒヤヒヤ... 体重も体脂肪も増え過ぎてる😱 でも食べちゃう😭
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- 血糖値
- りんごのほっぺ
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たけまりさんの有酸素20分 ありポチのおジャ魔女どれみ4分ダンス LOVEマシーン5分ダンス やり切った( ◡̈)ง やる気になると 自分の気が済むまでやれるけど やる気になれやんと運動しやんと寝てしまう😂 体重も体脂肪率も減りますよーに❗️❗️
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- ゆずママ ゆるダイエット部𓃟⋆⋆
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