双子妊娠中で体重増加が気になる。食欲あり、自宅安静生活。体重増加止まらず、血圧も上昇。双子妊娠中の体重管理や許容範囲について相談したい。お菓子を我慢せず、甘いパンやドーナツを食べることも。
双子妊娠中で23w、もうすぐ7ヶ月に入る所です。
体重が増加して、困っています。
妊娠初期から切迫で4ヶ月間入院していたので、病院食と悪阻もあり、妊娠4ヶ月までは体重増加なしでした。
妊娠前は168センチ、51キロ、BMIは18.5くらい？でした。
妊娠5ヶ月すぎから徐々に増え続けてしまっています。
そして今日、55.5キロくらいになっています…。
昨日は54.6で、特に食べ過ぎていません。
退院してから、食欲もあり自宅安静生活なので、体重増加が止まりません。
お菓子も１日1つ、と我慢したり、暴食はしていないつもりなのですが…。
今週の検診での尿検査は問題なし、血圧は元々低血圧（90/50）だったのが（130/65）くらいになっていました。
上の血圧だけが高いので、緊張もあるのかも…。
先生からの注意はありません。
双子妊娠中の方、体重管理はどのような感じでしたか？
どれくらいまでが許容範囲でしょうか？
妊娠中毒症も怖いです…。
ちなみに、お菓子を我慢する代わりに、朝食に甘いパンやドーナツやカステラを食べることもあります(>_<)
- mai0525(7歳, 7歳)
コメント
TRNS
おはようございます☺☀
MDﾂｲﾝの女の子を妊娠中で
今日で34w6dになります♪
いやー、双子妊娠だけあってか
食欲はかなりありました(^^;)
さすがに今は後期なので
落ち着いてはいますが...
とりあえず、お腹が空いたら
こんにゃくゼリーやサラダを
食べています(*^^)
甘いものはストレスにならない
程度にケーキは週に１回とかに
してみたり...(笑)
それでも体重は現時点で
妊娠前から＋13㌔です(´；ω；`)苦笑
月末にお産ですが多分 トータル
＋15㌔には到達しそうです💦
ぴっちょん♥
こんにちは。私も双子妊娠中です。51㎏から55なんて、大したことないのでは？
私は、すでに7㎏増加ですよ😵💦
でも、他の方も書いてらっしゃる通り、双子だから気にするなと言われました。今のところ、たんぱくなどは出てませんが、浮腫は出てきてます。先生や看護師、助産師さんに行く度に「こんな増えていいのですか」しつこく聞いてますが、双子はただでさえ、小さく生まれて大変だから、可能な限り大きく産まなければならない(2000gをさしてる)から、暴飲暴食はダメだけど、体重とかを気にして食べることをセーブしてはいけない。普通に生活して普通に食べなさいと。もう少し週数が進んだら、単胎でも胃が圧迫されて食べられなくなる。特に後期は双胎は圧迫が半端なく、体重増加曲線が単胎に比べて緩やかもしくは横ばいだと。食べられるときに食べて、胎児の体重を増やすようにと言われました。もちろん、味が濃いものや甘いものばかりはよくないんでしょうけどね。
私は一人目妊娠時は最終的にトータル6㎏しか増えなかったので、気になって気になって…。でも私自身、体は小さい方なので、大きく産まないと赤ちゃんの命に関わるということがわかり、急激な増加には気を遣うように、普通に今は食べてます。
他の方も書いてましたが13～15㎏は増えていいそうです。毎日体重計に乗って一喜一憂してますが、普通に生活しています。
一緒に元気な双子ちゃんを産みましょうね✨
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mai0525
お返事ありがとうございます。
とても参考になるお話、ありがとうございます。
やっぱり赤ちゃん達への栄養を考えると、セーブするのもいけないですよね(>_<)
お菓子を控えて、3食はきちんと食べなくてはいけないですね。
でも、お腹いっぱい食べていなくても、それでも毎日ジワジワ増えている体重に、不安も出てきます…。
後期には胃の圧迫もあるのですね。
そうすると、この食欲は今だけかもですよね！
暴飲暴食はせず、きちんとバランスよくは食べるようにします(p＾ｪ＾q)
ほんと、一緒に元気な双子を産みましょうね♡頑張りましょうね♡- 5月15日
かおりおり
双子妊娠は単胎妊娠とは体重管理が異なり、普通のBMI値で13〜15kgの増加が望ましいとされています。
友人が双子妊娠中で、つわりで5kg減って、32週までに減った分から11kg増加、元の体重よりは6kgの増加ですが、もっともっと太って良いと言われたそうです。そうしないと母乳に影響すると。
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mai0525
お返事ありがとうございます。
双子妊娠の体重目安、教えていただいてありがとうございます(*^_^*)
私の病院は、あまり体重管理に厳しくなくて…自分で不安になっていました（笑）
増えすぎないように、でも減らさないように、体重管理に気をつけますね！- 5月12日
でーる★
私は初期の時点で太り初めて💧
20㌔太りました。
双子だからか病院から注意は
うけてませんが、、、。
本当に凹みます。
食欲もやばかったですが、
普通にお菓子とか食べてます🍴
今の所特に問題なく健康です👍
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mai0525
お返事ありがとうございます。
そうですよね。私も、体重増えすぎですよね？と先生に聞いても、双子だからね〜とあまり注意されません(>_<)自分で心配になってきました（笑）
お菓子も我慢しすぎはストレスになりますよね〜！私も１日１つと決めて、楽しみます(*^_^*)- 5月12日
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でーる★
双子だから言われても
太るの悲しいし不安ですよね(´・ω・｀)
お互い出産頑張りましょうね👍- 5月12日
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mai0525
そうですよね(>_<)双子だと、妊娠中毒症にもなりやすいと聞き、尚更不安になっています〜！
はい♡(p＾ｪ＾q)
無事に出産まで、赤ちゃん達と頑張りましょうね♡- 5月12日
退会ユーザー
私もmaiさんと同じくらいのBMIで同じような増え方でしたよ（＾_＾）
出産前最後に測った時で+8kgでした！
短期間で急に増えすぎたりしなければ問題ないと思いますよ〜！
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mai0525
お返事ありがとうございます。
同じような増え方とのことで、安心しました。
でも8キロで抑えれたのはすごいです！私はもっと増えてしまいそうです(>_<)
短期で増えてしまっているので、気をつけますね(*^_^*)- 5月12日
SHiH♡
私もトータル15キロくらい増えましたよ！
後期はむくみがすごくて、それで一気に増えました😱
産んだら食べまくってましたが、退院直前には10キロ落ちでしたよ💓
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mai0525
お返事ありがとうございます。
やはり後期になると、浮腫みなどでさらに増えやすくなりますよね(>_<)
私も気をつけたいです。
退院して10キロ減、すごいです(*^_^*)- 5月12日
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SHiH♡
産んだだけですからね笑
確かに二人で5.2キロはありましたし、胎盤もでかかったようなので…出血も1800程あったみたいですし😱- 5月12日
モトシ
こんにちは*\(^o^)/*
私も双子妊娠中で、現在26wです！
体重増加著しいです😭
前回の検診では2週間で4キロ増えてました（笑）
・いつもは朝一の検診だったのに、その日は午後からの検診だった
・朝ごはんもお昼ご飯もしっかり食べた
・その日はなぜか異様に喉が渇いていた。水分とりまくったのにも関わらずトイレの回数は少なめ
といったのが原因だって思うようにしました😂
今は前回の体重よりも下になるように何となく気を遣ってます😅
双子の体重増加どのくらいが範囲内なのかわからないですよね…。ちなみに今は妊娠前＋5〜6キロくらいです。
そして、甘いもの食べたい気持ちがやばいです！最近は暑いのでアイスが食べたくて食べたくて😣
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mai0525
お返事ありがとうございます。
遅くなり、すみません！！
同じ双子妊娠中なのですね♡
私も次回の検診までの2週間でかなり増加しそうな予感です…。
お菓子などを控えても、食べ過ぎていなくても、毎日ジワジワ増えてしまいます〜(；ω；)不安になります。
アイス、私も食べたくて仕方ないです！冷凍庫にずっと眠ったアイスがあります〜（笑）検診で大丈夫だったら、食べようかな♡- 5月15日
mai0525
お返事ありがとうございます。
おはようございます(*^_^*)
私はDDツインの男の子と女の子です♡
34w、切迫の私には目標です！！月末の出産、頑張ってください♡(p＾ｪ＾q)
こんにゃくゼリーやサラダ、良いですね！つい、乳製品や甘いものを食べたくなるので…反省です(>_<)
13キロくらい、やはり増えますよね〜！私も最近の体重増加の勢いにビックリしています。
妊娠中毒症にはならないように、体重管理も頑張りたいです！！(>_<)