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あや
妊娠・出産

26週2日で、甘いものが我慢できず増量してしまう悩みです。どうしたらいいでしょうか。

26w2dです。
甘いものが無性に食べたくなります。
我慢したら頭が痛くなっておかしくなりそうです。
そして、食べてしまう。。
9キロも増えたのに我慢できない。
どうしたらいいのでしょか。。

コメント

るん

私毎日チョコのお菓子1袋食べてました。
もってるように思えるかもしれないですが
マジです、一袋ペロリでしたよ。
つい最近まで😥
今は変わってスナック菓子、チートスなどに欲がいって
チョコでは無いですが、

低糖質なお菓子もあるみたいですよ😊

はじめてのママリ🔰

ラカント使って手作りしてました!
あとはヨーグルトや牛乳寒天に黒蜜など食べてました😊

minami

私も食べてました💦
我慢するとストレスだったので😂
ありがたいことに、後期まではほとんど体重増えなかったので良かったですが、後期になって増えすぎて、最終プラス14kgでした💦予定日2週間前に出産して頭デカイし、3500g超でかなり苦労したので、散歩して体動かしたり、他のところで体重管理少し頑張ることオススメします!

はじめてのママリ🔰

アーモンドを食べると少しは甘いものの欲求が押さえられますよ😌
私は毎朝4粒くらい食べています🎵