るん
その体型が嫌だと気に出来る方なら
ちゃんと戻っていきますから大丈夫だと思いますよ🥺
私も凄く嫌だったので、
産後は糖質制限軽くしたり食べ過ぎないようにしたり
１ヶ月たってからは毎日外行って歩いたりで来てたからか
3ヶ月くらいで戻りました🥰
退会ユーザー
1ヶ月検診あるまでは、回復するまで何もしない方がいいですよー！
そこから完ミですが、筋トレしたり、妊娠中のように食べ過ぎないようにしてます！後3㌔って所まで落ちてきました！
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