コメント
退会ユーザー
私は牛乳にきな粉をどかして一気のみしてます！便秘しらずです😃
milkTea
私も、もともと便秘持ちで妊娠した時はもっと酷くなりました💦
私がやっていた便秘解消法です！
✱朝起きたら水を一気飲みする
✱ヨーグルトにバナナときなこをかけて食べる
✱寒天ゼリーを作って食べる(おやつ替わりに食べてました)
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いのぼん
きな粉効果あるみたいですね❗やってみます❗
- 3月7日
♡mym♡
妊娠して便秘になりました💦
色々試して効果があったのは、水分を毎日1リットル程度飲む事とヤクルトを飲む事です(^-^)
これで今は便秘が解消されました(^-^)
ちなみにヤクルトの類似品は効きませんでした😵💦
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いのぼん
水分補給は大切なんですね✨ﾔｸﾙﾄ買って飲んでみます😁
- 3月7日
にゃんた
私は牛乳嫌いなのでココア(コップ一杯くらいなら、カフェインも少ないですので)で飲んでます^^;
…が、多少は便秘解消できてるかな？って感じです。。。
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いのぼん
ｺｺｱは思いつきませんでした😁試してみます❗
- 3月7日
ななな
ホットヨーグルト効果あります♪
食後に食べるといいですよー！
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いのぼん
ﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ初めて聞きました❗調べてみますっ😌
- 3月7日
いのぼん
牛乳ときな粉ですね❗やってみます❗