ぶーちゃん*
わかります〜！！
うちの旦那も白米＆お肉大好きで、とくに唐揚げラブです😩
うちは、炒めものはお肉少なめで、もやしや春雨を多めにしたり、つくねやハンバーグには、はんぺんを入れちゃってます☝️
ふわふわで美味しいのにヘルシーですよ〜☺️☺️
MM
私は肉を炒めるなら、舞茸としめじと玉ねぎを、これでもか！！ってぐらい入れます。舞茸を毎日食べると痩せると聞いたので。
サラダやキャベツの量も多めです！
麻婆豆腐も鶏胸挽肉。
毎日野菜のおかずをせっせと作ります。
でも太ってるので、本人の努力次第なんだと思いました笑
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